Was sind vorbeugende Massnahmen gegen Krampfadern?
Um Krampfadern entgegenzuwirken sollte Sie:
- langes Stehen vermeiden
- Haushaltsarbeiten im sitzen verrichten
- gutes Schuhwerk tragen (flache Schuhe)
- Barfuss laufen ( z.B. mit ABS-Socken)
- die Beine immer wieder mal hoch legen und wenn möglich auch das Fussende des Bettes (ca. 10 cm)
- regelmässiges Wasser treten oder
- Wechselgüsse an den Beinen durchführen ( um die Gefässspannung der Venen zu verbessern