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Was ist es?
Retinol ist ein fettlösliches Vitamin und chemisch gesehen ist es ein, zu der Gruppe der Isoprenoiden gehörender, Alkohol. In der Nahrung kommt Retinol als Vitamin A vor.
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Wie wirkt es?
Dieses Vitamin ist wichtig für das Wachstum, die Funktion und Aufbau von Haut und Schleimhäuten, Blutkörperchen, Stoffwechsel, sowie für den Sehvorgang.
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Warum ist die Einnahme bei einer Schwangerschaft schädlich?
Während der Frühphase der Schwangerschaft (Embryonalperiode) kann es bei einer Überversorgung von Retinol/Vitamin A zu multiplen Fehlbildungen (wie z.B. Gehirn, Herzfehler, Lippenkiefergaumenspalte) kommen. Es ist eines der Wirkstoffe mit den schwersten Nebenwirkungen.